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第九章 少女练功中(2 / 2)

“……勉强还可以。”

少女小跳了一下,脸上的笑容怎么也藏不住。

这就是相性问题吗?总感觉超——带感的!虽然有些中二的感觉但是很帅气呀!就算马上可以释放四发核弹秒杀一个被称作飞燕的强者也没什么出奇的……

嘛,似乎刚刚接收到奇怪的毒电波了。不过说起来这身衣服总感觉还有一套绿色色调的……但是总感觉那身衣服弱受气息太强了。

老娘可是鬼畜攻!坚持伟大的鬼畜攻一百年不动摇!

……我应该活不了一百年吧?总不可能有一天知道我其实是鲤鱼妖怪转世吧,啊哈哈哈……

少女在心里自嘲了一句,没有在意青春期的衣服过了时候居然依旧合身这一悲伤的事实,安抚了下有些奇怪的思考回路之后简单地吃了下早餐就出了宿舍,到自己习惯的一片没人的空地开始像以往一样开始练功。

先是慢跑了十分钟热了热身,在跑步的同时两步抱膝跳。然后是压韧带,先压后踢,保持韧带的弹性;双手反方向轮换适应协调性。

然后少女在原地站定,拉开二字钳羊马,右手越过胸口握住左肩膀,左手肘部放在右手的肘窝处,手掌伸直,让小臂准确地垂直于身体的中线,然后慢慢地让小臂下沉。

这样拉了一会儿肩部韧带之后双手轮换又拉了一会儿,少女松开这个姿势,依然站着二字钳羊马,左手从脑袋上越过,尽力伸向右下侧的背后,仿佛要去够右后腰上的什么东西一样;右手同样从脑袋上越过,抓住左大臂然后使劲在背后向下向右按。这样按了一会儿又换过来拉伸右臂。这同样是在拉肩部韧带,和前面一个都是咏春拳的基本功,拳归中、打快和对付擒拿的方法都在这些不起眼的关窍里。

接着的一项日常是和体操的训练差不多的,是八段锦中的一式。少女先把左臂伸直紧贴耳朵,手型是传统武术的掌型,双脚靠紧双腿伸直,然后依旧伸直手臂,只动上半身让左手在空中画了一个圆,贴着身板从身前划过后回到了头顶,接着右手又做了一次。如此两回就结束了这一项。

接着是一百个二指俯卧撑,以及自由坚持的卧虎功。卧虎功少女就是在这片水泥地上练的,为了避免麻烦所以几年来每天选择的区域都稍稍变了一下,就是这样一直到现在这块地都已经浅浅地陷下去了一层……还好没有什么人注意到。

之所以会陷下去的原因并不是因为卧虎功……那是静止的训练肩背和腰力以及整体劲的传统功法。传统的咏春拳并不赞成拳卧撑,因为增长的拳力有时会让人无法控制,所以咏春拳修改了一下,变成了在此时猛然发力,练习短促的爆发力。。

接着是三头肌耐力练习,这时少女依旧是俯卧撑的外形,只是双手放在了一起,慢慢地上下,每一寸都放得极慢。一共做了几十个少女就爬了起来,站好二字钳羊马开始打拳。

先是左右手各两千下不用力只追求快的日字冲拳,然后慢慢地打了一会儿,每一记都极用心,发出了劲,气息也发到了。然后少女打了一千拳有气力的日字冲拳。

只能看到残影。事实上,很多拳都是残影都没有留下的,只能听到卜卜的闷响。咏春的日字冲拳在身体结构上本来就是走的直线最短的原理,又打的是立拳,自然要快上一分。如果不是少女对自己控制空气的超能力也用心去研究了,能够在打拳的时候稍稍排开空气,此时出来的就是尖锐的音爆和压缩的气流漩涡了。

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可能还有一章,也可能明天发。祝大家圣诞节快乐

本章的锻炼方法绝对真实。包括数量其实就是在下日常的二倍而已,米娜可以照着练,除了最后的冲拳其他的都是不需要师傅的。

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