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第一百四十一章 飞凤诀(2 / 2)

法和内家拳比起来,还是外功容易接受一点。

整整的一个一天的时间,黄雅莉抱着浓厚的兴趣,在修炼这个飞凤诀,甚至中午的时候,刘洋叫他吃饭,都满脸的不情愿,刘洋也是暗叹,黄雅莉还真的是一个武痴,比自己要热心多了,等自己实力再进一步的话,就可以保护她筑基了,不过不是现在。

刘洋给黄雅莉找出来的这个飞凤诀,不是内家功法,是使用肌肉的法门,重复的练习可以熟练,倒不会出现其他方面的问题,只不过连续的改变肌肉的控制,负担挺大的,不过此时的黄雅莉已经迷上了这个飞凤诀,刘洋都劝不住。

劝不住的情况下刘洋只好不劝了,他回到了房间里面,去回味自己这一个月的所得,武学的海洋浩瀚无边,刘洋随着对于武学的知识掌握的越多,对于自己就越来越不满,入品,不过是刚刚开始罢了。

几个小时的时间,在刘洋不断的静思中间过去了,当下午5钟左右的时候,他从楼上走下来的时候,黄雅莉兴奋的跑到了他的面前,高兴的说道:“小洋哥哥,我练会了前面的6诀了。”

“什么,你练会了前面的六诀了,真的么?”刘洋吃惊的问道,他的身体比别人协调多了,可是在上午回味飞凤诀的时候,最多也不过协调到了24诀,可是黄雅莉是一个没有接触过任何武功的弱女在一个下午的时间,就练会了前面的六诀,这样的进度,让他都大吃已经。

“怎么,你不相信,我表演给你看。”黄雅莉看到刘洋不相信,小嘴厥的老高,稍微的一协调身体,就开始运起了飞凤诀,协调肌肉并不是那么简单的事情,否则的话,人人都是大力士了,而飞凤诀利用几种奥妙的方法,可以增强肌肉的协调度,从而加大力量,不过在不熟悉的时候,作势需要很久。

黄雅莉大概用去了5钟左右的时间,这才差不多协调好了,飞凤诀的前六式,主要是协调上肢的力量,虽然极限动用的肌肉数量,不足全身肌肉数量的5,但是这5%的肌肉向同样的一个方向用力的可观了。

黄雅莉准备好了之后,开始在院子里面寻找试验的东西,院子里面空荡荡的,她找了半天也没有找到,刘洋双手抱拳,飞凤诀是肌肉的控制方法,他无法用感知来感觉,不过看黄雅莉的样子,应该是掌握的差不多了,否则的话,他不会这么的有信心的。

没想到,自己的这个妹妹居然是一个练武的奇才,最起码她和飞凤诀非常的有缘,刚刚练习了一个下午,她就达到了一定的程度,看样子应该是的上升的。

黄雅莉突然的跑到了屋子里面,刘洋不知道她干什么去了,却发现他直奔黄根伟的房间去了,刘洋暗道,难道是要举起那个么,正想呢,黄雅莉出来了,果然她把黄根伟的杠铃给拿了出来,这还是黄根伟在上学的年代用的,当年他比较喜欢举重,不过在毕业之后,由于比较忙,他不过是偶尔的玩一两次。

黄根伟一般使用的重量在70公斤左右,而此时黄雅莉拿已经加大了重量,加了两个中型大小的铁块,这样以来,这个杠铃怕不是有100斤左右,而且黄雅莉还是用单手来拿的,表情也是轻松无比的。

“小洋哥哥,你看到了么,我现在可以轻松举起来110斤的东西。”黄雅莉说完,还挑衅一般的单手把杠铃举起来。

看到黄雅莉拿出来杠铃,刘洋也明白了,黄雅莉最少练会了前面的六诀,也只有那样,才能够控制浑身5以上的肌肉,否则的话,以黄雅莉平时的实力,绝对无法举起这么重的东西的,平时的时候50已经是黄雅莉的极限了,而现在110斤,她还是游刃有余的。

“雅莉妹妹,果然厉害,不过你要继续努力啊,现在不过是初步的掌握,越往后,就会越难的。”刘洋说道。

“我知道了,我会努力的。”黄雅莉说完,继续的练习起来,浑身上下充满了力量。

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