霉霉单手单脚着地，一只手牢牢地抓住自己的右腿尽可能的弯曲，瑜伽师帮助霉霉掰腿。</p>
这姿势，这柔韧性，嘿嘿！</p>
保持姿势一分钟，霉霉吐了一口气，站立起身，冲着江铭亮明媚一笑，“来得很快啊。”</p>
“我开车，你知道的。”别看他现在开车选择了稳重低调的迈巴赫，他人生的第一辆车也是改装过的fc，后来20岁生日礼物，家里人送给他的车是迈凯伦，全是高马力的跑车。</p>
“也是，哈哈。”霉霉放声大笑。</p>
霉霉叫江铭亮来瑜伽馆可不是充当看客或者陪练的，而是实打实的让他开始瑜伽锻炼。</p>
“先做热身运动，放松身体。”</p>
热身动作运动还不简单，江铭亮随随便便就来。</p>
“你这是百米赛跑的热身运动，可不是瑜伽的热身运动。”霉霉着躺在两人宽的软垫上曲起双腿，朝着江铭亮招招手，“躺下来。”</p>
江铭亮疑惑地走到霉霉身边，指着软垫道：“你挪过去一点，我没地方躺了。”</p>
“谁让你躺我身边了？”霉霉娇嗔道，“躺我身上。”</p>
反手支撑身体缓慢地后仰，借着霉霉膝盖的支撑慢慢放软身体。</p>
江铭亮脑子里的想法还没成型，突然被霉霉捉住两条手臂，紧接着膝盖重重地往上顶江铭亮的腰。</p>
震惊之下，江铭亮随即发出了杀猪般的惨剑</p>
“你这么大力，我哪受得了。”江铭亮自认腰腹力量还行，至少单对单收拾霉霉，jessica，欧阳幂都是占据绝对上风，但是被瑜伽这种奇怪的动作顶上，却明显感觉吃不消。</p>
貌似自己是有些激进了，霉霉吐了吐舌头，却还不忘拍打了一下江铭亮的屁股开嘲讽，“这样你才知道自己有多弱。”</p>
“拜托，我已经快28岁了，不是你们这种年轻人。”江铭亮诉苦道，“而且我是靠头脑吃饭的，我每个月都体检，我的身体各项指标健康的可以申请吉尼斯世界纪录了。我不需要那么强的肌肉和那么好的柔韧性。”</p>
反正，在床上，是江铭亮占据主动！</p>
接下来的训练，霉霉没有继续加码，只是教了江铭亮一些基本的增强身体柔韧性的动作，即便如此，一整套做下来江铭亮也趴下了。</p>
回到家里，江铭亮还感觉自己全身肌肉完全不受控制一样，直挺挺地躺在床上懒得动弹了。</p>
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